Vesterbrogade 179, 1800 Frederiksberg
Vil du have din indre gnist og glød tilbage?
Et kropsterapeutisk rum til kvinder, der ønsker en pause fra deres travle liv, det krævende arbejde eller forpligtelserne derhjemme.
Få 60 minutters selvomsorg for 900 kr.
Genkender du det her?
Er du udmattet og mærker du, at caregiverrollen fylder for meget?
At mental load har taget over, og at hverdagen føles mere som et marathon end en rolig gåtur?
Sessionen er for dig, som:
Har overblikket over det hele derhjemme og føler, det kan være drænende
Længes efter et sted, hvor du ikke skal tage stilling, præstere eller forstå alting
Lægger mærke til, at din krop spænder op, uden du helt ved hvorfor
Ønsker at få din indre gnist og glød tilbage
Har prøvet yoga eller meditation, men det bliver let endnu en ting på to-do-listen
Hvad kan du opleve?
Her er der plads til at slippe det, der fylder:
Et krævende arbejde, forpligtelserne derhjemme, den dårlige samvittighed over for børnene …
Forestil dig et rum hvor:
Du ikke skal præstere eller være noget for nogen
Tempoet er så lavt, som du har brug for
Hvor kroppen får lov at falde i dyb ro
Du får en pause fra det, der overvælder i hverdagen
Hvis du kan genkende dig selv i noget af det, du har læst her, kan det være værd at overveje en afklarende samtale.
Det er en mulighed for at mærke efter, om denne tilgang giver mening for dig
Hvem er jeg?
Terapeut
Ayasofia Søndergaard
Mit arbejde er vokset frem gennem mange års fordybelse i kroppen og i mødet mellem mennesker.
Jeg er optaget af det, der sker, når tempoet sænkes, og der bliver plads til at mærke det, der ellers bliver holdt tilbage.
Jeg har en bred faglig baggrund inden for krop, traumer og relationer og har uddannet mig inden for blandt andet reiki healing, tantrisk sexologi, de-armouring, traumeterapi samt familie- og relationsarbejde.
I mit arbejde er jeg mindre optaget af metoder og mere optaget af nærvær. Jeg lytter til kroppen, til åndedrættet og til det, der opstår i rummet.
Når kroppen får mulighed for at falde til ro, ændrer oplevelsen af stress, hovedpine og indre uro sig ofte gradvist og på en måde, der kan mærkes over tid.
Hvor bor jeg?
Vesterbrogade 179,
1800 Frederiksberg
Få en gratis afklarende samtale
Udfyld formularen og få en gratis afklarende samtale.
Under samtalen finder vi sammen ud af, hvad der er vigtigt at tage fat i, og hvad der giver mening for dig.
Ved at udfylde formularen accepterer du, at vi gemmer og behandler dine oplysninger med det formål at kontakte dig vedrørende din henvendelse. Dine data behandles fortroligt.